一年的暑期就要到来了，今年的夏令营格外火爆！亲子游，团队游还是自助游？ 娃去读夏校还是参加夏令营？ 有人离家不远，有人去国内其他城市，还有人远赴异国他乡。 其中，最酷的要数孩子单飞的项目了！ 也许是第一次离开家独自远行，背起书包和小小行囊，踏出家门独自上路的那一刻，不仅是孩子的挑战， 家长更是担心焦虑夜不能寐吧？您的焦虑是不是从给孩子报名的那天就开始了？

别怕，今天我们一起来看看，作为家长，该如何给孩子做好单飞的准备？ 未雨绸缪，有备而行。

✪ 据统计 ✪

数据显示约95%的营员在离开父母单飞的时候，都有一定程度的想家情绪，实际上只有20%的营员真正感受到了悲伤，有8%的营员想家情绪严重，需要较长的时间过渡。

作为家长，送孩子去单飞夏令营的初衷，正是为了让孩子脱离舒适圈，参加丰富多彩的活动，结交新朋友，接受新的环境和挑战。但是家长们只能把孩子丢到一个完全陌生的环境，让他（她）自己适应，这才算是成长吗？还是帮助孩子在单飞前做好心理上的准备，让孩子们有备而去，既得到了锻炼，又不至于被负面情绪困扰太久更好呢？

对于大多数孩子可能经历的想家情绪，家长可以提前帮助孩子做些准备，让适应过程更顺利。告诉孩子：想家的情绪很正常，谁都会有，这正说明了你有一个充满爱的家。

大多数的孩子，在经历过想家、迷茫、适应、投入的良性循环后，在夏令营结束的那天都会恋恋不舍，已经迫不及待的想要拥抱下一年的营地生活了！

✪ 干货来了 ✪

在挑选营地的时候，我们有经验的游学顾问总是建议家长和孩子有充分的沟通，看看孩子喜欢哪一类型的夏令营，而不是一厢情愿的按照自己的计划来设计孩子的暑假。

美国是夏令营的发源地，营地种类繁多，有名校学术类、博物馆自然科学类、科技艺术类、传统户外类、主题运动类等等，需要与孩子进行充分的沟通，根据孩子的兴趣爱好、主观意愿、客观条件为孩子挑选一个适合他的夏令营。除了夏令营的类别外，每个夏令营都有丰富多彩的课程可供选择，选课也是大有学问的。

孩子对于自己感兴趣的活动总是充满期待和憧憬的情绪，而孩子的心理预期和情绪，对他（她）能否尽快适应营地生活至关重要，也决定了他（她）在碰到困难的时候更倾向于用积极的态度面对。

如果孩子从来都没有离开家长，在其他地方单独过夜的经历的话，家长们不妨来个模拟演习。在孩子去营地之前适当安排几次他（她）和亲近的朋友外宿的经历，可以是孩子的同学，也可以是家里的亲戚，甚至是孩子的爷爷奶奶、外公外婆，从一晚到几晚都可以。有离开父母在外夜宿经验的孩子和完全没有夜宿经验的孩子，心理承受能力是完全不一样的。

父母在孩子在外夜宿的时候，如果孩子适应的好，可以降低与孩子联系的频率，让彼此适应一下短期不联系的状态，对孩子适应营地生活会有很大的帮助。

在和家长的沟通过程中，我们的游学顾问了解到，很多孩子对于即将到来的营地生活都是既期待又担忧的，既期待美好的营地生活，又担心自己因为语言问题不能和营地的美国小伙伴充分交流，难以交到新朋友，或是担心自己不如美国孩子平时锻炼多，在某些项目上可能比美国孩子弱。

对于这些问题，我们可以具体问题具体分析，给孩子一些实用的建议，比如—-

帮孩子准备一些有中国特色的小礼物送给自己在营地的同学。比如景泰蓝的小首饰、鼻烟壶、绢丝扇子、京剧脸谱书签等等；这些有传统工艺的小礼物如今价廉物美，送给营地的新朋友可以帮孩子迅速建立友情，缓解想家之痛。

在美国的住宿营地，通常每天都会安排时间让孩子给家人写信，这是一个极好的机会，安抚情绪、理清思路。写信会让自己感觉在向亲密的人倾诉，让自己和家人走得更近。有时候写着写着，才发现今天一天居然经历了那么多有趣的事情！

讨论这些具体问题的过程本身也是一件增加亲子联结，加强亲密关系的有意义的事情。

根据经验，孩子想家的情绪在入营的前三天最强烈，这时如果有丰富多彩的营地活动填满生活，孩子们会在忙碌与快乐中逐渐适应，渐渐摆脱想家的情绪。

因为文化差异，美国的营地管理与中国营地管理有很大差别，美国传统营地通常不建议家长与孩子通电话，以免勾起孩子的想家情绪，家长可以随时打电话与营地老师沟通，了解学生的情况。而这样的电话沟通，对于海外游学的家长们会有实际操作的困难。对于大洋那头牵挂孩子的家长们，我们“常青营家（Campshome)”贴心的专门配备了专属的有认证的国际辅导员，不仅可以有针对性的对孩子进行语言辅助和心理辅导，每日将孩子的照片传至微信群，以慰家长们的相思之苦。

我们也建议家长给孩子写几封亲笔信，由“常青营家（Campshome）”（关注微信号：@漫话西游）在营地的专属辅导员分期转交给学生，帮助学生缓解思乡情，更好地建立亲子关系，帮助孩子成长。

想想你有多长时间没写过亲笔信了？ 动动手，把你最想对孩子说的话写在信纸上，带着你的字迹，孩子看到的时候该有多温暖。